Propriorezeptorentraining (Steigerung der Geschicklichkeit, Sturzprophylaxe):

Propriorezeptorentraining ist nicht nur in höherem Alter zur Verletzungsprophylaxe von Vorteil, sondern wird zunehmend auch im Spitzensport eingesetzt. Ziel ist, das Verletzungsrisiko zu senken. Weiters hilft es, in unerwarteten Situationen besser reagieren zu können und die Bewegungskoordination zu steigern.

Darüber hinaus ist eine gute Körperwahrnehmung, eine gesteigerte Geschicklichkeit und ein hohes Gleichgewichtsvermögen ein unschätzbarer Vorteil im Leben eines jeden Menschen. Machen Sie sich jetzt die Erkenntnisse neuartiger Trainingsmethoden zunutze, um mit einem Vorsprung an Reaktion und Sicherheit durchs Leben zu gehen.

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